冥想是给自己一个活在当下并保持清醒的机会。我的练习是每天早上给自己一点时间练习瑜伽，或者去公园散步，做一顿美味的饭，然后享受它。做点什么让自己放慢脚步，享受生活。我个人认为所有你能关注的事情都可以成为一种冥想。关键是你应该享受它，并且非常努力地去做。如果你在生活中真的找不到冷静的方法，你可以参加一些冥想沙龙或研讨会，这也是训练自己冷静下来的好方法。
；在法的性质
；这种现象可能很明显
；瞬间融化在自我意识中
；了解自我意识的本质
；都可以为空
；神奇的自我
；它的本质没有收益
；先天法智
nbsp； ； ； ； ； ； ； ；神奇的自我本性
；可以显示日夜时空的变迁
；时光飞逝
；空间重叠
；突然改变时空
；利用业力
的幻觉突然增加上边缘；在时空颠倒的瞬间
；跳进达摩之舞
；离心意识
；没有选择
；别担心其他
；自性瑜伽舞蹈
；忘了带轮回的痕迹吧！
；反映世界
；生与死就像水中的画
；男女之间对爱情的渴望是难以放弃的
；无声瑜伽
；舞出生命的轨迹
；具有自我本性的灵活性
；持有宝瓶座气体
；呼出贪婪和爱的坚持
；吸入十个方向
的亮光；舞蹈身体行为的语言
；与宇宙合一
；在气脉瑜伽
中忘记自己；自舞瑜伽
；在时间和空间的循环中调节记忆的心脏
；制造海浪的错觉
；从何处开始
；回归灭绝
；超越生死循环的自我舞蹈
；返回原始
；没有生与死的循环
对自我瑜伽本质的神奇呼唤
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