★ 暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
★ 病来如山倒，病去如抽丝。
★ 不抽烟，少饮酒，活到九十九。
★ 不喝隔夜茶，不饮过量酒。
★ 不靠医、不靠药，天天锻炼最见效。
★ 不气不愁，活到白头。
★ 不吸烟，不喝酒，病魔见了绕边走。
★ 常乐常笑，益寿之道。
★ 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
★ 吃人参不如睡五更。
★ 吃药不忌口，枉费医生手。
★ 春不减衣，秋不加帽。
★ 春捂秋冻，到老不生病。
★ 大蒜是个宝，常吃身体好。
★ 冬不极温，夏不极凉。
★ 冬不蒙首，春不露背。
★ 冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。
★ 多吃不如细嚼。
★ 多吃活受罪，少吃能健胃。
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