我的绝招散文900字

我的绝招散文900字
我有很多兴趣爱好，有经常让我手忙脚乱的爵士鼓，有让我气喘嘘嘘的跆拳道，有让我废寝忘食的小说，有总是让我忘记时间的动画片，还有让我心里痒痒的动漫游戏。其中，跆拳道是我的最爱，我从五岁就开始了我的跆拳道生涯。	wo you hen duo xing qu ai hao ，you jing chang rang wo shou mang jiao luan de jue shi gu ，you rang wo qi chuan shi shi de tai quan dao ，you rang wo fei qin wang shi de xiao shui ，you zong shi rang wo wang ji shi jian de dong hua pian ，hai you rang wo xin li yang yang de dong man you hu 。ji zhong ，tai quan dao shi wo de zui ai ，wo cong wu sui jiu kai shi le wo de tai quan dao sheng ya 。
受爸爸的影响，我从小就爱看武打片，如李连杰主演的少林寺，成龙主演的功夫梦，甄子丹主演的叶问……我想有一天能成为世界级的武功高手，所以我爱上了跆拳道。	shou ba ba de ying xiang ，wo cong xiao jiu ai kan wu da pian ，ru li lian jie zhu yan de shao lin si ，cheng long zhu yan de gong fu meng ，zhen zi dan zhu yan de xie wen ……wo xiang you yi tian neng cheng wei shi jie ji de wu gong gao shou ，suo yi wo ai shang le tai quan dao 。
当我第一次踏进跆拳道教室的大门时，就感觉到浑身上下充满了力量。我迫不及待地想直接学绝招，没想到教练却让我们平静地坐下来，耐心地为我们讲解跆拳道的十二字精髓：“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”。教练让我们站起来，迎面墙壁上悬挂着一面鲜红的五星红旗。教练教我们把右手放在左胸上，严肃地注视着国旗，向国旗敬礼。接着，教练让我们两个两个的面对面，互相敬礼。第一节课虽然没学到什么厉害的招数，但是让我深刻地感受到了跆拳道的精髓，所以这十二个字牢牢地刻在我的脑海里，五年来它一直伴随着我成长。	dang wo di yi ci ta jin tai quan dao jiao shi de da men shi ，jiu gan jiao dao hun shen shang xia chong man le li liang 。wo pai bu ji dai de xiang zhi jie xue jue qiao ，mei xiang dao jiao lian que rang wo men ping jing de zuo xia lai ，nai xin de wei wo men jiang jie tai quan dao de shi er zi jing sui ：“li yi lian chi 、ren nai ke ji 、bai she bu qu ”。jiao lian rang wo men zhan qi lai ，ying mian qiang bi shang xuan gua zhao yi mian xian gong de wu xing gong qi 。jiao lian jiao wo men ba you shou fang zai zuo xiong shang ，yan su de zhu shi zhao guo qi ，xiang guo qi jing li 。jie zhao ，jiao lian rang wo men liang ge liang ge de mian dui mian ，hu xiang jing li 。di yi jie ke sui ran mei xue dao shen me li hai de qiao shu ，dan shi rang wo shen ke de gan shou dao le tai quan dao de jing sui ，suo yi zhe shi er ge zi lao lao de ke zai wo de nao hai li ，wu nian lai ta yi zhi ban sui zhao wo cheng chang 。
跆拳道的练习是非常艰苦的。以前每次压腿的时候，教练看我压不下去，就用脚使劲把我的胯往下踩。我的眼泪都掉了几滴，但一想到“忍耐克己、百折不屈”这八个字，我还是咬紧牙关坚持着。到现在我能轻松地将两腿压成一条直线，这只是跆拳道的基本功。	tai quan dao de lian xi shi fei chang jian ku de 。yi qian mei ci ya tui de shi hou ，jiao lian kan wo ya bu xia qu ，jiu yong jiao shi jin ba wo de kua wang xia cai 。wo de yan lei dou diao le ji di ，dan yi xiang dao “ren nai ke ji 、bai she bu qu ”zhe ba ge zi ，wo hai shi yao jin ya guan jian chi zhao 。dao xian zai wo neng qing song de jiang liang tui ya cheng yi tiao zhi xian ，zhe zhi shi tai quan dao de ji ben gong 。
跆拳道的招式分为防守和攻击两种。教练先教我进攻腿法中的横踢，他把右腿收起来，右脚背绷直，向上提膝转胯，左脚旋转180度，保持好重心，右小腿用力弹出去，然后收腿。这个动作我反复练习了几十遍才学会，现在可以轻松自如了。	tai quan dao de qiao shi fen wei fang shou he gong ji liang chong 。jiao lian xian jiao wo jin gong tui fa zhong de heng ti ，ta ba you tui shou qi lai ，you jiao bei beng zhi ，xiang shang di xi zhuai kua ，zuo jiao xuan zhuai 180du ，bao chi hao chong xin ，you xiao tui yong li dan chu qu ，ran hou shou tui 。zhe ge dong zuo wo fan fu lian xi le ji shi bian cai xue hui ，xian zai ke yi qing song zi ru le 。
进攻腿法中还有前踢、外摆、侧蹬、下劈、双飞、旋风踢……防守招式中有上格挡、中格挡、下格挡。在教练的辅导下，我从简单的动作开始，慢慢地进步。然后学习组合动作，从易到难，我渐渐地从白带升到了黄带，又从黄带升到了绿带，还从绿带升到了蓝带。通过五年坚持不懈的训练，我终于掌握了这些招式。我会继续努力，争取升到跆拳道的最高级别－黑带九段。	jin gong tui fa zhong hai you qian ti 、wai bai 、ce deng 、xia pi 、shuang fei 、xuan feng ti ……fang shou qiao shi zhong you shang ge dang 、zhong ge dang 、xia ge dang 。zai jiao lian de fu dao xia ，wo cong jian chan de dong zuo kai shi ，man man de jin bu 。ran hou xue xi zu ge dong zuo ，cong yi dao nan ，wo jian jian de cong bai dai sheng dao le huang dai ，you cong huang dai sheng dao le lu dai ，hai cong lu dai sheng dao le lan dai 。tong guo wu nian jian chi bu xie de xun lian ，wo zhong yu zhang wo le zhe xie qiao shi 。wo hui ji xu nu li ，zheng qu sheng dao tai quan dao de zui gao ji bie －hei dai jiu duan 。
在我们学校第七届校运会的开幕式上，我带领几个同学表演了精彩的跆拳道，我们穿着统一的服装，做着整齐的动作，打着有力的拳法，我们全队牛气冲天，虎虎生威，赢得了全场热烈的掌声。	zai wo men xue jiao di qi jie jiao yun hui de kai mu shi shang ，wo dai ling ji ge tong xue biao yan le jing cai de tai quan dao ，wo men chuan zhao tong yi de fu zhuang ，zuo zhao zheng ji de dong zuo ，da zhao you li de quan fa ，wo men quan dui niu qi chong tian ，hu hu sheng wei ，ying de le quan chang re lie de zhang sheng 。
练习跆拳道虽然很辛苦，但是它能强身健体，训练心理素质，锻炼意志品质。我会继续练习的。	lian xi tai quan dao sui ran hen xin ku ，dan shi ta neng jiang shen jian ti ，xun lian xin li su zhi ，duan lian yi zhi pin zhi 。wo hui ji xu lian xi de 。

wo you hen duo xing qu ai hao ，you jing chang rang wo shou mang jiao luan de jue shi gu ，you rang wo qi chuan shi shi de tai quan dao ，you rang wo fei qin wang shi de xiao shui ，you zong shi rang wo wang ji shi jian de dong hua pian ，hai you rang wo xin li yang yang de dong man you hu 。ji zhong ，tai quan dao shi wo de zui ai ，wo cong wu sui jiu kai shi le wo de tai quan dao sheng ya 。 shou ba ba de ying xiang ，wo cong xiao jiu ai kan wu da pian ，ru li lian jie zhu yan de shao lin si ，cheng long zhu yan de gong fu meng ，zhen zi dan zhu yan de xie wen ……wo xiang you yi tian neng cheng wei shi jie ji de wu gong gao shou ，suo yi wo ai shang le tai quan dao 。 dang wo di yi ci ta jin tai quan dao jiao shi de da men shi ，jiu gan jiao dao hun shen shang xia chong man le li liang 。wo pai bu ji dai de xiang zhi jie xue jue qiao ，mei xiang dao jiao lian que rang wo men ping jing de zuo xia lai ，nai xin de wei wo men jiang jie tai quan dao de shi er zi jing sui ：“li yi lian chi 、ren nai ke ji 、bai she bu qu ”。jiao lian rang wo men zhan qi lai ，ying mian qiang bi shang xuan gua zhao yi mian xian gong de wu xing gong qi 。jiao lian jiao wo men ba you shou fang zai zuo xiong shang ，yan su de zhu shi zhao guo qi ，xiang guo qi jing li 。jie zhao ，jiao lian rang wo men liang ge liang ge de mian dui mian ，hu xiang jing li 。di yi jie ke sui ran mei xue dao shen me li hai de qiao shu ，dan shi rang wo shen ke de gan shou dao le tai quan dao de jing sui ，suo yi zhe shi er ge zi lao lao de ke zai wo de nao hai li ，wu nian lai ta yi zhi ban sui zhao wo cheng chang 。 tai quan dao de lian xi shi fei chang jian ku de 。yi qian mei ci ya tui de shi hou ，jiao lian kan wo ya bu xia qu ，jiu yong jiao shi jin ba wo de kua wang xia cai 。wo de yan lei dou diao le ji di ，dan yi xiang dao “ren nai ke ji 、bai she bu qu ”zhe ba ge zi ，wo hai shi yao jin ya guan jian chi zhao 。dao xian zai wo neng qing song de jiang liang tui ya cheng yi tiao zhi xian ，zhe zhi shi tai quan dao de ji ben gong 。 tai quan dao de qiao shi fen wei fang shou he gong ji liang chong 。jiao lian xian jiao wo jin gong tui fa zhong de heng ti ，ta ba you tui shou qi lai ，you jiao bei beng zhi ，xiang shang di xi zhuai kua ，zuo jiao xuan zhuai 180du ，bao chi hao chong xin ，you xiao tui yong li dan chu qu ，ran hou shou tui 。zhe ge dong zuo wo fan fu lian xi le ji shi bian cai xue hui ，xian zai ke yi qing song zi ru le 。 jin gong tui fa zhong hai you qian ti 、wai bai 、ce deng 、xia pi 、shuang fei 、xuan feng ti ……fang shou qiao shi zhong you shang ge dang 、zhong ge dang 、xia ge dang 。zai jiao lian de fu dao xia ，wo cong jian chan de dong zuo kai shi ，man man de jin bu 。ran hou xue xi zu ge dong zuo ，cong yi dao nan ，wo jian jian de cong bai dai sheng dao le huang dai ，you cong huang dai sheng dao le lu dai ，hai cong lu dai sheng dao le lan dai 。tong guo wu nian jian chi bu xie de xun lian ，wo zhong yu zhang wo le zhe xie qiao shi 。wo hui ji xu nu li ，zheng qu sheng dao tai quan dao de zui gao ji bie －hei dai jiu duan 。 zai wo men xue jiao di qi jie jiao yun hui de kai mu shi shang ，wo dai ling ji ge tong xue biao yan le jing cai de tai quan dao ，wo men chuan zhao tong yi de fu zhuang ，zuo zhao zheng ji de dong zuo ，da zhao you li de quan fa ，wo men quan dui niu qi chong tian ，hu hu sheng wei ，ying de le quan chang re lie de zhang sheng 。 lian xi tai quan dao sui ran hen xin ku ，dan shi ta neng jiang shen jian ti ，xun lian xin li su zhi ，duan lian yi zhi pin zhi 。wo hui ji xu lian xi de 。 资料.rar

资料1.rar

资料2.rar